坐月子餐

誰是肺癌危險群?誰是肺癌危險群？(O)最後更新：2010/05/13◎ 鍾世哲 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 胸腔內科 肺癌的發病率隨著年齡的增長而升高，一般在四十歲以後開始增加，五十至六十歲上升為特別顯著，但近年來年齡有往下降的現象。天主教耕莘醫院新店總院胸腔內科鍾世哲醫師表示，肺癌泛指由氣管、支氣管黏膜上皮或肺泡上皮源生的惡性腫瘤。大多數早期的肺癌患者沒有明顯症狀，只有約 5～15%的人被早期發現。肺癌若源於原發腫瘤，常見症狀包括咳嗽、氣喘、咳血、胸悶等，其中以咳嗽最為常見；若是 源於腫瘤對胸廓內組織器官所造成的局部影響，例如因喉返神經麻痺使得聲音沙啞：1.上腔靜脈阻塞引起臉部腫脹和上肢及胸部表皮靜脈擴張。 2.壓迫或侵犯食道造成吞嚥困難；直接侵犯胸壁造成胸痛等。 3.轉移性症狀：肺癌常轉移的部位包括骨頭及脊椎、腦、肝、腎上腺、皮膚及其他淋巴腺等，導致骨頭疼痛，以及頭痛、噁心、嘔吐、意識模糊、肢體無力等神經學症狀。 4.腫瘤伴隨症候群及全身症狀：約有10%的肺癌病人會出現腫瘤伴隨症候群，包括高鈣血症(噁心、嘔吐、腹痛、便秘、多尿、脫水、意識不清、激躁)、抗利尿激素分泌不當症候群、庫欣氏症候群、肌無力症候群、皮肌炎等。鍾世哲說明，過去的研究發現肺癌之致病因子大都與香煙有關。煙草裡的有害物質會損害肺細胞。超過一定時間，那些被損害的細胞可能會變成癌症。吸煙將導致肺癌，可能跟開始抽煙的年齡、煙抽了多久、每天抽的數量、吸進去多深有關。抽菸者死於肺癌的機會比非吸菸者高出10倍（每天1包煙超過30年，高出22倍；每天2包煙以上，高出45倍）。尤其是鱗狀上皮細胞癌和小細胞肺癌，與抽菸的關聯性更高。停止吸菸可以大大的降低肺癌的發生。抽雪茄和煙斗得到肺癌比不吸煙的人有較高的危險。另外暴露在吸煙的環境，吸入二手煙也會增加得肺癌的機會。接觸氡、石棉、以及汙染之空氣得到肺癌的機會增加。肺部慢性病變：肺結核、間質性肺病等會增加得肺癌的機會，肺結核結痂的部位易變成肺癌。一旦得過肺癌的人比沒有得過肺癌的人，較容易發生第二個肺癌。在被診斷為肺癌之後戒菸可預防第二次肺癌的發生。鍾世哲解釋，肺癌診斷需要的組織病理學或細胞學診斷可由痰細胞學檢查、胸水細胞學檢查、肋膜切片、超音波指引切片、電腦斷層指引切片、支氣管鏡切片與細胞學檢查、甚至是針對淋巴結做細針抽吸或切片。在分期上，可以使用胸部電腦斷層，腹部電腦斷層或超音波，腦部電腦斷層，骨骼掃描，胸水細胞學檢查，心包膜水細胞學檢查，胸腔鏡淋巴結切片，正電子掃描（PET）等。肺癌的治療視許多的因素而定，包括肺癌的型態（非小細胞肺癌或小細胞肺癌）、疾病的分期和病人的全身健康狀態。許多不同的治療和治療的組合被用於治療肺癌 : 外科手術、化學治療、放射線治療。還有針對癌細胞特有的表面標記或訊息傳遞途徑，以小分子化合物或單株抗體加以阻斷，抑制腫瘤細胞增殖，促進癌細胞凋亡，以及抑制血管生成之「標靶治療」。 非小細胞肺癌（含腺癌及鱗狀上皮細胞癌）在化學治療的成效上，在近十幾年來確實有顯著的進步，無論是腫瘤縮小的局部控制率及緩和病程進展改善症狀方面都較過去進步，然而病患存活時間的延長上，即使配合放射治療、手術等各方面的進步下，仍舊存在相當有限的進展。小細胞肺癌病人，治療以化療為主，無論有伴隨、或沒有合併放射治療、手術的化療，能都延長的存活期。 鍾世哲提醒民眾，要早期發現肺癌，其最有效而便捷的方法，就是胸部的Ｘ光片檢查。胸部的Ｘ光片檢查CXR（chest X-ray）是一個安全，輻射劑量低的檢查，最好40歲以上的人，每年能照一次。吸菸量大的人，宜每隔半年照一次。配合痰液細胞學sputum cytology之定期篩檢，來達到早期發現，早期治療之目的。研究學者持續在研究肺癌的病因及尋找預防方法。但是目前已知最好的預防肺癌之方法及是戒煙，愈早戒菸愈好，且馬上戒菸絕不會太遲。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

全家包鮮料理裝扮=手沾壓克力漆.外加一點強力膠.臉油.小短褲+吊嘎.頭髮梳成一個包.黑框眼鏡狀態=工作中時間=小忙 心情=有點懶  最想吃=炒青菜用餐習慣=不想讓無聊的泡麵填飽肚子 交通工具=白布鞋冰箱狀態=可用空間90%飢餓狀態=隨時附近好吃店=沒有(太慘啦)今天行程=早餐吃麥當.回家時順便去全家買包鮮料理回來當中餐和晚餐.好方便工作不用再外出菜名=辣子雞丁價位=40元內容物=百頁豆腐.乾辣椒.青椒.洋蔥.雞腿肉丁熱量=293大卡心得=不油.小辣.味道口感都適中.青椒和洋蔥吃起來都很脆.不因微波加熱料理過頭評價=★★★☆菜名=肉燥高麗菜價位=30元內容物=高麗菜.肉燥.香菇.紅蘿蔔絲熱量=105大卡心得=另一商品"培根高麗菜"比較爽口.可能是肉燥所以小油.但味道不會太鹹.菜也新鮮評價=★★☆菜名=什錦花椰菜價位=35元內容物=木耳.綠花椰.白花菜.紅蘿蔔.玉米筍熱量=76大卡心得=不油不膩.味道清淡.咬起來很脆.雖然不像現炒的口感.但以微波方式能吃到新鮮青菜已經滿足評價=★★★☆ 菜名=螞蟻上樹價位=25元內容物=冬粉.絞肉.碎紅蘿蔔.蔥.碎木耳熱量=273大卡心得=微辣.挺下飯.冬粉Q度可再加強.味道還不錯評價=★★★★整體份量=對於一般女生來說.2菜1 飯剛剛好.男生的話可能會過少...(白飯10元份量有點少)方便度=★★★★★.

該怎麼做????當我想走出ㄑ把自己未來計畫好可是事與願違為什麼不甘心不能放在心理因為我曾經認同這句話當很好時候心甘情願現在無法說不甘心是的我不想在鑽牛角尖讓自己不快樂那是痛苦的都幾歲的人了如果這樣下ㄑ就要吃憂鬱症的葯啦☆☆☆☆☆當初離開新環境也是想讓自己開心點雖然朋友沒把我當朋友但是我覺得我有把ㄊ們當朋友就好了真心的朋友是虛寒問軟把自己隱藏起來表面上快樂心底希望有人問候現在呢電話一通也沒有我只是想讓自己快樂有什麼不對嘛想想當初把ㄊ們當家人現在人家可能把你當瘟疫吧  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

真實的比虛構的較好~我倒傾像於真人真事的ㄝ~比如近期的霍元甲(不論劇情改編多少,至少他是真的人)較能感動我!  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

我的志工心得回想我的志工生活也已經有兩年多了，其中雖然陸陸續續的（期中遇到碩士班畢業口試與新兵訓練三個月），在人家口中所謂的志願工作，但我非常享受這種特別的生活體驗，在這裡我得到很多的成長與人生體驗。 還記得我第一天來到腦麻協會的時候，還是一副傻傻的樣子，什麼都不懂，什麼都需要人家指導，最重要的，我還無法瞭解我們會友們他所要表達的話語，感覺都幫不上忙的感覺，讓我相當的沮喪，不過在一次又一次的磨合與揣摩之後，我似乎可以了解他們心中的需要。記得有一次，我跟志明雞同鴨講了好一段時間，讓我覺得很不好意思，只為了他要拿個東西，對於他所要表達的，我一直會錯意，實在有點挫折，不過會友們真的都很有耐心，一次又一次的表達，只要我有心、有耐心，一定可以解決這些問題，果真在幾個月之後，我知道如何跟他們溝通，了解他的需求，甚至可以事先猜測出他們的需要，也讓我有相當的成就感。讓我最開心的時候，其實就是看到會友們那發自內心的笑容，那種笑容不但讓我感到相當滿足，也讓我忘記身體的疲累。 在我多次參加協會志工的行列之後，讓我真的成長很多，在活動期中，所有的會友不會因為自己身體的困難，反而認真的、努力的、用心的過著生活，對於一般人，再簡單不過的一小步路，對他可是一個又難又辛苦的事情，但是他們勇於嘗試、勇於往前邁進的勇氣真的讓人家相當感動，何況想到他的起居、吃飯、受教育、就業…等各方面的挑戰迎面而來，讓我對於他們的努力肅然起敬，那種不能被打敗的、樂觀的、勇往直前的樣子，每次總是深深的烙印在我的腦海裡，讓一直處於順境，不知道很多人辛苦的我，一直視很多東西為理所當然，當我接觸到這樣的朋友們，我才突然甦醒，反觀這麼幸福的我，對於我之前所認為的逆境，與他們相較之下，是那麼的芝麻小事，微不足道，在參與這些有意義的活動之後，讓我學會如何知福惜福。 因此我很慶幸我能在這麼年輕就加入志工行列，這些在學校，甚至到社會都不會有的經驗，相當寶貴也相當難得，對於未來面對生活的態度與規劃有蠻大的助益，因此在空閒之餘，加入志工行列，不但可以助人，而且在認識自我、了解自我甚至超越自我等身心靈的自我提升上，有莫大的幫助，自己也會時時充滿喜悅與陽光，在此誠摯的邀請大家加入我們的行列吧。.............林建甫 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

腦麻之愛一個偶然的機會,經由顏總幹事的引薦之下,接觸到台南市腦性麻痺之友協會,這是一個怎樣的團體? 在我腦中徘徊,一連串的疑問?自從參加了屏東海生館戶外兩日教學之後有了進一步的了解,深深體會腦性麻痺的家屬”您辛苦了”。 三月二十五日一大早於無障礙之家集合,看見一位位腦麻患者與家屬慢慢來到,心中有點恐慌及有點無助,深怕無法勝任此次的任務,面對患者及他們的眷屬,我深深吸了一口氣:好吧,既來之則安之!!看著家屬及患者陸續的漸漸到齊我們上了遊覽車後,一路上導遊大哥撥放著-“花田少年史”增添了不少歡笑,接著慢慢抵達我們的目的地的第一站-墾丁,也開始了我們這兩天一夜的墾丁之旅。 到了墾丁之後先到龍巒潭賞鳥,此時我也接到了一份重大的任務,就是要照顧我們協會的會員,下了車之後他一直拉著我的手,強大的手臂力量讓我差點無法招架,原來腦性麻痺患者是這樣的(力大無窮)來來來~我們拍張照做個紀念吧?協會的秘書呼喚著瞬間發覺一個簡單的拍照動作,我們的會員朋友竟是如此的”吃力”,我們簡單的舉起手比個ya的手是他們卻要比我們花費比我們多的時間來完成,由衷的感佩眷屬們如此無悔的付出。 一路上的參觀,車城-福安宮,看見眷屬們雙手合掌虔誠祈求殿上福德正神賜福平安,庇祐他們的子女健康,下午的海生館參觀是這次戶外教學的重頭戲,入門看到大排長龍的企鵝館.鯨鯊雕像的戲水池及炫彩奪目的珊瑚群遊戲期間的熱帶魚,鯨鯊嘉嘉的餵食秀是另一波的高潮,看到會員們歡喜的笑容,體會了做個快樂的傻瓜的喜悅。 隔日細軟的貝殼砂島有我們的足跡,國家公園管理處有精采的簡報說明,龍坑公園大草原夾雜著鹹鹹的海風,出火有自然的美妙奇景,當然快樂時光過的非常快,大夥在愉悅中回程,返回故鄉台南。 或許你會問?這次服務你學到什麼?我會說「愛」,因為愛,眾多的眷屬都不放棄,因為愛,讓我有機會認識他們為他們服務,希望這份愛能傳遞給更多身心障礙的朋友,告訴他們「您不孤單」。.....李貫業 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

芳草碧連天演員見面會時間地點-高雄漢神巨蛋7月26日(日)時間-下午2點至4點地點-大愛台大愛廳[簽名會]8月15日(六)時間-下午4點至6點地點-台中廣三SOGO  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

喜宴分享~文定新娘佩珊素顏大公開~與妹妹合照 一早進入樓梯上門~~感受到喜氣ㄉ聲音~ 文定花絮~文定花絮~試鏡中~試鏡特寫~試鏡側拍`~~ 今天ㄉ工作圓滿OK~ 得到佩珊ㄉ感謝~既告知12月7日結婚再麻煩我 真ㄉ~~成就.就這一刻@@@ 我喜歡我ㄉ工作.握住每一ㄍ環節.決對不可有閃失  .

人員募集~招募美髮工作者~~~助理-- 條件: 一年工作經驗. 願接受陪訓. 男女不拘工作時間: 09:30~11:00 技術訓練 11:00 正式上班 21:00下班 每週2公休 洽詢專線: 22214953 0915020095 中和市員山路253號  <積穗國小>  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

找女朋友的標準，男人不看後悔一輩子！！！注意！！但凡看完此帖不會打光棍...1、你是我的第一個男人2、從後面抱著我睡覺，我乖乖地蜷成一團，不轉過去看你3、半夜醒來的時候替你蓋好被子4、吃你餵給我的你認為好吃的東西，並且也覺得好吃5、不打聽你不想我知道的任何事情6、相信你的每一句話，不揭穿你的謊言7、努力適應你的生活方式和生活的圈子8、友好地對待你的朋友，把他們也當作是自己的朋友9、在你的朋友面前給足你面子10、繼續做你喜歡我做的工作11、把頭髮留長，不燙卷，不使用者膠水等讓頭髮變硬的東東12、控制飲食和鍛煉身體，以保持身材的苗條和改變太平公主的  .

信誼小太陽親子館-小媽媽扮演區親子館裡面更有趣的是有一個"小媽媽扮演區"，可以讓我們小朋友學習怎麼煮飯、照顧小孩、燙衣服等家事。(這個玩具冰箱，爸爸看了好喜歡，哈！)讓我來泡壺好茶，招待我的小客人們。大家不要客氣，請慢用喔！我也會幫忙燙衣服喔！也會幫小寶寶洗頭。(可是姿勢好像不對耶！)小寶寶洗完澡，就可以帶她去散步囉！(媽媽每天也是有這麼多做不完的家事，還要為了別人的幸福忙碌於學會活動，真是辛苦了。).

日本各地的夜景介紹日本各地的夜景...動態介紹喔！可能有人已經看過了～但是服務一下沒看過的人囉！您只要點一下～地圖及您想看的地方就可以～可靜可動喔！分享給您～網址：http://ww4.tiki.ne.jp/~mmurakami/setoy/map.html.

陳雲林在海角七號裡看了什麼因為擔心國片海角七號裡對於日本統治時期友善的描述中共高層擔心皇民化陰影，因此決定暫緩海角七號在大陸上映看到這則新聞不禁令我想到大學時修過電影美學課程(ART OF CINE)因為電影本身就是種藝術也就是藉由欣賞電影，了解導演在其中傳達的意涵來深深體會一部電影的美簡單來說，就是電影裡你看到了什麼在一般觀眾的眼裡，他們看到的是一部詼諧跳脫過去國片總是在白色恐怖、同志情結上打轉的框框讓他們看到了希望在影評人眼裡海角七號的劇情儘管不盡完善但是他們看到在既有國片缺乏資源的條件之下只要能在導演、演員跟劇本上下功夫，國片還是大有可為但是在陳雲林眼裡或許他只看到在看似衝突的台灣社會裡，其實充滿和諧過去被他們視為仇人的日本人，其實也有友善的一面因此他擔心這樣的內容會激起大陸觀眾又一次的仇日心態為什麼日本人能對台灣人如此友善，對中國不行呢?追根究底陳雲林的腦子裡還充滿著仇恨他還對日本人記仇，所以才會那麼想或許日本人在二戰時的作為真的有錯但是過了半個多世紀心中如果還帶有仇恨心中就像電影反恐戰場裡最關鍵的一句話:我會把他們殺光這樣中日關係永遠不會進步所以給中國同胞看看另類觀點的海角七號讓他們知道歷史已經過去，現在的日本人跟以前的日本人大不相同讓心中的仇恨成為歷史，如此化敵為友至於我看到什麼我看到了思念與回憶你呢? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

祝你生日快樂---祝福婚禮企劃-優質主持人--亞太婚宴會館-劇場式婚禮-婚禮平面攝影記錄-婚禮動態攝影記錄-創意婚禮-浪漫婚禮 我心情不好的時候，喜歡聽他唱歌，偏偏他超討厭唱歌，而且也記不得什麼歌曲的旋律或歌詞，有一次，我心情不好，就請他唱歌給我聽，他很為難的看著我說：我不太會唱，你想聽什麼歌？我想了一下，”那就生日快樂歌吧！”於是就在一片肅靜和結冰的空氣中飄起他的歌聲”祝你生日快樂，祝你生日快樂……”神奇的是，心中竟然有一種平靜，安全，踏實的感覺，讓人可以很放心的把自己交給他，這就是他最大的魅力！一種樸實的安全感，一直到現在，即使他不唱歌，還是很有魅力！祝福婚禮顧問~劇場婚禮.